適應環境的543

一台電視三個遙控器  隨便按錯一個就完全失控的電視與我
 
在加拿大生活很美很悠閒但還是有些不習慣之處…
首先遇到的是空氣太乾燥 ,特別是冬天室內還開暖氣更慘,
晚上睡覺呼吸很痛苦,鼻子裡面默默在流鼻血吧==“
這時水氧機變成了救命恩人!還可以加點精油幫助催眠自己!
 
其次,應該是飛行時差問題.
對於從來不失眠的我來說,凌晨三點半起床發呆是有點瘋的行為==“
台灣時間比加拿大快了15小時,基本上就是日夜剛好顛倒的意思….
不想吃安眠藥就試著多喝GABA茶(幫助神經安定),然後其他就放鬆順其自然囉!
 
第三,可能是水質差異的問題吧!
不太確定是不是因為乾燥?水土不服?或是因為加拿大的水是硬水?
頭皮屑忽然就跑出來了…天空在下雪,我的頭頂也在下雪==“
不過後來改用抗頭皮屑的洗髮精後,就改善了!
 
但聽說硬水真的會有一些影響,
主要是因為含有較多的礦物質離子,容易造成一些沈澱還有清潔效果不佳的問題,
針對飲用水的部分,建議可以煮沸或是買濾水機;
個人清潔的部分,也考慮改用“非皂鹼的微酸性潔膚劑”看看效果~
*網路上找到的相關參考文章:
何謂硬水:http://www.wretch.cc/blog/kf0701/3238764
因應對策:http://www.wretch.cc/blog/kf0701/3241894
 
最後,是關於建築結構的問題,
加拿大大部份的房子是木造建築,隔音不好!
但地板上常鋪地毯,吸音太好!
所以還在習慣常常被忽然無聲出現的人嚇到或是聽到樓上的腳步聲,只能說習慣就好==“